"Als pijn je prestaties belemmert.."
meld je aan voor een les van Anne Muller tijdens Paard & Koets.
Nog te vaak denken we dat pijn en ongemak onlosmakelijk verbonden zijn aan sport en beweging. Maar steeds weer dezelfde spierpijn duidt op een probleem. Als je te lang doorgaat met overbelasten ontstaan er blessures. Een ?gloeiende´ ruiterspier, stugge en pijnlijke gewrichten, rugklachten en enkelbanden die het opgeven of schouderproblemen (van paarden die ?vast´ pakken).
Ook menners geven wel aan last te hebben maar klagen niet en zetten meestal ?stoer´ de kiezen op elkaar. Dat we met onze problemen het paard in de weg zitten beginnen we langzaam te beseffen.
Aan veel van deze klachten is eenvoudig wat te doen, zo kunnen we vaak met een paar simpele maar precieze aanwijzingen het plezier en de prestatie onnoemelijk verhogen. In diverse clinics kunnen ruiters, instructeurs, maar ook menners meer leren over ergonomisch optimaal en/of pijnloos bewegen. Anne zelf heeft jaren gepalfrenierd op de Koetserij in Gouda en kan zich aldus uitstekend verplaatsen van zadel naar bok! Ook op de stand zijn bezoekers welkom voor een zit/houding diagnose en advies op maat. Met praktische tips en oefeningen kom je verder!
Herken jij jezelf in het bovenstaande en zou jij graag pijn-vrij je sport beoefenen?
Tijdens Paard & Koets geeft Anne Muller clinics aan zowel ruiters als rijders waarvoor je je nu op kunt geven. Stuur een email naar info@paardenkoets.nl met als onderwerp "clinic Anne Muller".
Geef aan of je onder het zadel of met span wilt komen en wat de problemen zijn.
Anne Muller - Akasha-rijkunst
CV: Anne Muller is grondlegster van Akasha, school voor Rijkunst.
Al 15 jaar gaat in haar school vooral de aandacht uit naar het methodisch verbeteren van de zit, de houding en de beweging van ruiters. Dat zowel school- en sportpaarden wel varen bij een planmatige aanpak en een lange termijn visie is zelfs voor de leek zichtbaar. Het Basis Rijkunst (her-) startersplan van de school is uniek te noemen. Doordat ruiters leren aan zichzelf te sleutelen en feedback van hun paard te begrijpen, kunnen paarden meer ontspannen hun werk doen en helpen zo mee een ruiter de les te geven waar hij/zij op dat moment aan toe is.
Anne is de afgelopen jaren te zien geweest met verschillende clinics over zit houding en beweging, wat haar specialisme is. Op zeer persoonlijke wijze brengt zij de ruiter gevoel voor bewegingsgewaarwording bij, speelt met assen, loodlijnen, streepjescodes en tandwielen. Wat is recht zitten exact, wat is precies in balans, zit ergens een schroefje te los of te vast? Loopt het ergens spaak dan loopt het óveral spaak.
In het boek ?Basis Rijkunst, wat beweegt de ruiter?, schetst Anne in woord en beeld de biomechanica van de lichaamstaal en hulpen. Wat beweegt de ruiter precies en waar kan het beter?
Site: akasha-rijkunst.nl
